env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chili Cepat

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🐄 1/2 pon daging sapi cincang, 90% tanpa lemak

  • Legumes

    • 1 kaleng kacang merah, rendah sodium

  • Sauces

    • 1 cangkir saus tomat, rendah sodium

  • Seasonings

    • 🧅 1 sendok makan bawang bombay, cincang instan
    • 1 1/2 sendok makan bubuk cabai

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Masak daging sapi cincang hingga matang kecokelatan dalam wajan (suhu internal 160 °F). Jangan memasak daging sapi cincang terlalu cepat. Cuci tangan Anda dan semua permukaan yang telah bersentuhan dengan daging mentah secara hati-hati.

3

Tiriskan lemak ke dalam wadah.

4

Aduk kacang merah dengan cairannya, saus tomat, bawang, dan bubuk cabai.

5

Didihkan. Kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 10 menit.

6

Simpan sisa makanan di lemari es atau freezer dalam waktu 2 jam setelah dimasak. Gunakan sisa makanan yang disimpan di lemari es dalam waktu 4 hari.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

221

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 24g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Untuk chili yang lebih pedas, tambahkan irisan jalapeño atau bubuk cabai ekstra.Anda bisa mengganti daging sapi cincang dengan daging kalkun atau protein nabati untuk menyesuaikan preferensi diet.Gunakan wajan anti lengket untuk mengurangi minyak dan mempermudah pembersihan.Sajikan chili ini dengan roti jagung atau salad sampingan untuk hidangan lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.