
Couscous Ayam Cepat
Biaya $10, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $10
Couscous Ayam Cepat
Biaya $10, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $10
BAHAN-BAHAN
Couscous
- 1 ¼ cangkir couscous gandum utuh
- 🧂 ½ sendok teh garam kosher
- ¼ sendok teh merica hitam bubuk segar
- 1 sejumput merica cayenne
- 3 sendok makan minyak zaitun
Ayam
- 🍗 1 (8 ons) potongan dada ayam tanpa kulit, tanpa tulang
- 🧂 1 sejumput garam kosher secukupnya
- 1 sendok makan minyak zaitun, atau lebih sesuai selera
Sayuran
- 🧅 ½ cangkir bawang merah cincang
- ½ cangkir zucchini cincang
- ½ cangkir kacang hijau cincang
- ½ cangkir paprika merah cincang
- ¼ cangkir daun bawang iris tipis
Bumbu
- ½ sendok teh paprika asap
- ½ sendok teh kunyit bubuk
Hiasan
- 2 sendok makan peterseli datar cincang, atau sesuai selera
- 2 sendok makan keju feta hancur, atau sesuai selera
- 1 sejumput serpihan cabai
Cairan
- 1 cangkir kaldu ayam
LANGKAH
Letakkan couscous dalam mangkuk pencampur tahan panas. Tambahkan garam, merica, cayenne, dan minyak zaitun; aduk dengan sendok sampai semua couscous dilapisi minyak. Ratakan untuk menghaluskan bagian atas dan sisihkan.
Bumbui ayam di kedua sisinya dengan garam.
Panaskan minyak zaitun dalam panci saus di atas api besar. Tambahkan ayam dan panggang selama 2 hingga 3 menit di satu sisi. Balikkan dan tambahkan bawang. Panggang ayam di sisi kedua, sambil menumis bawang pada saat yang sama, selama 2 hingga 3 menit.
Angkat ayam ke piring dan biarkan dingin selama beberapa menit. Potong ayam menjadi kubus berukuran 1/2 inci dan kembalikan ke panci.
Tambahkan kaldu ayam, zucchini, kacang hijau, paprika, daun bawang, paprika, dan kunyit ke dalam panci. Tempatkan di atas api besar. Segera setelah mendidih, angkat dari api dan tuangkan dengan hati-hati di atas couscous; jangan diaduk. Bungkus mangkuk dengan rapat menggunakan aluminium foil dan atur pengatur waktu selama 5 menit.
Ketika pengatur waktu berbunyi, buka aluminium foil dan masukkan peterseli. Aduk untuk mencampur bahan-bahan. Cicipi dan sesuaikan kadar garam.
Sendokkan couscous ke piring saji dan hiasi dengan keju feta, serpihan cabai, peterseli, dan sedikit tetesan minyak zaitun.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
966
Kalori
- 46gProtein
- 125gKarbohidrat
- 35gLemak
💡 Tips
Untuk rasa ekstra, marinasi ayam dalam minyak zaitun, bawang putih, dan rempah-rempah selama satu jam sebelum dimasak.Ganti sayuran lain seperti wortel, kacang polong, atau jagung berdasarkan ketersediaan.Gunakan kaldu sayuran untuk versi vegetarian tanpa ayam.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.