env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Muffin Labu Bayam untuk Balita

Biaya $8, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 24 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Basah

    • 🎃 2 cangkir labu kalengan
    • ½ cangkir minyak zaitun
    • ¼ cangkir sirup maple
    • 🥚 3 butir telur besar

  • Bahan Kering

    • 1 cangkir tepung gandum utuh
    • 1 cangkir oat gulung
    • 1 sendok teh baking powder
    • 1 sendok teh soda kue
    • ½ sendok teh kayu manis bubuk
    • ½ sendok teh pala bubuk

  • Bahan Lainnya

    • ½ cangkir bayam beku, dicairkan dan ditiriskan

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350°F (175°C). Lapisi dua loyang muffin berisi 12 cangkir dengan kertas lapisan.

2

Campurkan labu, minyak, sirup maple, dan telur dalam mangkuk besar; aduk hingga tercampur rata.

3

Campurkan tepung, oat, baking powder, soda kue, kayu manis, dan pala dalam mangkuk kecil. Aduk campuran tepung ke dalam bahan basah. Tambahkan bayam dan aduk hingga merata di dalam adonan.

4

Sendokkan adonan ke dalam loyang muffin yang sudah dipersiapkan, isi cangkir hingga 2/3 penuh.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga bagian atasnya kembali saat ditekan ringan, sekitar 20 menit.

6

Dinginkan selama 10 menit sebelum dikeluarkan dari loyang. Biarkan dingin hingga suhu ruangan sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

96

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 10g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Tambahkan kismis atau kacang cincang untuk variasi.Gunakan lapisan muffin silikon untuk pembersihan yang lebih mudah.Gandakan jumlahnya dan bekukan sisa makanan untuk camilan praktis yang bisa langsung dimakan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.