env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pumpkin Mac & Cheese untuk Satu Porsi

Biaya $3, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsi
  • $3

BAHAN-BAHAN

  • Pasta

    • 3/4 cangkir pasta matang
  • Saus

    • 1 1/2 sendok makan sup keju cheddar
    • 🎃 1/8 cangkir puré labu
    • 🥛 1 1/2 sendok makan susu, 1%
    • 1 sendok teh mustard deli
  • Topping

    • 🧀 1 sendok makan keju, rendah lemak

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Aduk sup keju cheddar, puré labu, susu, dan mustard bersama-sama. Microwave selama 45 hingga 60 detik dan aduk hingga creamy.

3

Tambahkan pasta matang ke dalam campuran creamy. Taburkan keju rendah lemak di atasnya dan microwave selama 30 hingga 45 detik lagi atau sampai keju meleleh.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

216

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 38g
    Karbohidrat
  • 3g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan pasta matang sisa untuk menghemat waktu.Pasta gandum utuh menambah serat dan nutrisi ekstra pada hidangan.Anda bisa mengganti mustard deli dengan mustard Dijon atau mustard kuning untuk variasi rasa.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.