env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Omelet Telur Pesto Portobello

Biaya $5, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 1 sendok teh minyak zaitun
    • 1 tutup jamur portobello, diiris
    • 🧅 ¼ cangkir bawang merah cincang
    • 🥚 4 putih telur
    • 💧 1 sendok teh air
    • 🧂 Garam secukupnya
    • Merica hitam bubuk secukupnya
    • 🧀 ¼ cangkir keju mozzarella rendah lemak, diparut
    • 1 sendok teh pesto siap pakai

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Masak jamur portobello dan bawang merah dalam minyak zaitun hingga jamur melunak, sekitar 3 hingga 5 menit.

2

Kocok putih telur dan air bersama-sama dalam mangkuk kecil; tuangkan ke atas campuran jamur dan bawang. Bumbui putih telur dengan garam dan merica. Masak sambil diaduk sesekali hingga putih telur tidak lagi cair, sekitar 5 menit.

3

Taburkan keju mozzarella di atas campuran; tambahkan pesto di atasnya. Lipat omelet menjadi setengah dan lanjutkan memasak hingga keju meleleh, sekitar 2 hingga 3 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

259

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 12g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa tambahan, hiasi dengan herbal segar seperti kemangi atau peterseli.Pastikan wajan anti lengket agar membalik omelet lebih mudah.Sajikan dengan roti gandum utuh atau salad sampingan untuk hidangan yang seimbang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.