Salad Ayam Nanas Alpukat

Name: Salad Ayam Nanas Alpukat
Total time: 20 min
Yield: 4 Porsi
Ingredients: 🥑 1 alpukat; 2 sendok makan yogurt Yunani polos tanpa lemak; 1 sendok makan cuka beras; 🧂 1/4 sendok teh garam; 1/8 sendok teh merica hitam; 🍍 1 cangkir potongan nanas segar; 1 paprika merah besar; 🥕 1/2 cangkir wortel parut; 1/2 cangkir kubis parut; 1 daun bawang hijau, diiris; 🍗 2 cangkir dada ayam matang, dipotong dadu; 🍞 4 kantong pita gandum utuh ukuran 6-1/2 inci

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
4 Porsi
$12

Salad Ayam Nanas Alpukat

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
4 Porsi
$12

BAHAN-BAHAN

Dressing
- 🥑 1 alpukat
- 2 sendok makan yogurt Yunani polos tanpa lemak
- 1 sendok makan cuka beras
- 🧂 1/4 sendok teh garam
- 1/8 sendok teh merica hitam
Isian
- 🍍 1 cangkir potongan nanas segar
- 1 paprika merah besar
- 🥕 1/2 cangkir wortel parut
- 1/2 cangkir kubis parut
- 1 daun bawang hijau, diiris
- 🍗 2 cangkir dada ayam matang, dipotong dadu
Roti untuk disajikan
- 🍞 4 kantong pita gandum utuh ukuran 6-1/2 inci

LANGKAH

Haluskan 1/2 dari alpukat dalam mangkuk kecil; tambahkan yogurt, cuka beras, garam, dan merica untuk membuat sausnya.

Potong sisa alpukat menjadi potongan kecil dan campur dengan nanas, paprika, wortel, kubis, daun bawang, dan ayam.

Tambahkan saus ke dalam campuran dan aduk perlahan.

Isi kantong pita dengan campuran tersebut dan segera sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

437

Kalori

31g
Protein
60g
Karbohidrat
10g
Lemak

💡 Tips

Untuk tekstur tambahan, panggang ringan kantong pita sebelum disajikan.Gunakan nanas segar untuk rasa terbaik, tetapi yang kalengan juga bisa digunakan dalam keadaan darurat.Isian ini juga bisa disajikan di atas salad atau dibungkus dalam tortilla.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.