env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Pir

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Dasar Salad

    • Sayuran hijau (4 cangkir)
    • ๐Ÿ Buah pir, dipotong-potong (2 buah sedang)
    • Kacang-kacangan, jenis apa saja (2 sdm)
    • Kismis (2 sdm)
    • Sayuran cincang (misalnya mentimun, paprika, opsional, 1 cangkir)
  • Saus

    • ๐Ÿฅ› Yogurt (1/4 cangkir)
    • ๐ŸŠ Jus jeruk (2 sdm)
    • Cuka, jenis apa saja (1 sdm)

LANGKAH

1

Campurkan sayuran hijau, sayuran cincang, potongan pir, kacang-kacangan, dan kismis dalam mangkuk salad besar.

2

Dalam mangkuk kecil, aduk rata yogurt, jus jeruk, dan cuka untuk menyiapkan saus.

3

Tuangkan saus di atas campuran salad dan aduk perlahan untuk mencampurnya. Sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

๐Ÿ”ฅ

95

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 18g
    Karbohidrat
  • 2g
    Lemak

๐Ÿ’ก Tips

Gunakan buah pir yang matang untuk rasa yang lebih manis.Ganti kismis dengan cranberry kering untuk variasi rasa yang lebih asam.Tambahkan ayam panggang atau tahu untuk protein tambahan jika disajikan sebagai hidangan utama.Panggang kacang-kacangan dengan ringan untuk meningkatkan rasa.

โš ๏ธ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.