Oat Semalam Cokelat Selai Kacang
Biaya $3, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $3
Oat Semalam Cokelat Selai Kacang
Biaya $3, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $3
BAHAN-BAHAN
Bahan Dasar
- 🥛 ½ cangkir Protein Cokelat Pea, Almond, dan Cashewmilk (seperti Silk®)
- 🌾 ½ cangkir oat gulung cepat
Pewarna Rasa Tambahan
- 2 sendok makan bubuk selai kacang (seperti PBFit®)
- ¾ sendok makan biji chia
LANGKAH
Gabungkan susu protein cokelat, oat, bubuk selai kacang, dan biji chia dalam toples 1/2 pint dengan tutup. Tutup toples dengan tutupnya.
Simpan oatmeal di lemari es selama 8 jam atau semalaman.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
291
Kalori
- 11gProtein
- 48gKarbohidrat
- 7gLemak
💡 Tips
Untuk versi bebas kacang, gunakan susu berbasis tanaman lainnya dan hilangkan bubuk selai kacang.Anda dapat menambahkan buah segar seperti irisan pisang atau stroberi di pagi hari untuk rasa ekstra.Sesuaikan tingkat kemanisan dengan menggunakan susu berbasis tanaman yang berperisa atau tambahkan sedikit sirup maple.Paling enak dinikmati dalam waktu 1-2 hari setelah persiapan untuk kesegaran optimal.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.