env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Quesadilla Selai Kacang Pisang

Biaya $4, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsi
  • $4

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥜 4 sendok makan selai kacang
    • 🌮 2 tortilla tepung (8 inci)
    • 🍌 1 pisang, diiris
  • Lainnya

    • Semprotan masak

LANGKAH

1

Oleskan 2 sendok makan selai kacang pada setiap tortilla. Taruh irisan pisang di atas satu tortilla, lalu tutup dengan tortilla lainnya dengan sisi selai kacang menghadap ke bawah.

2

Semprotkan semprotan masak ke dalam wajan dan panaskan dengan api sedang. Letakkan quesadilla ke dalam wajan panas dan masak hingga berwarna cokelat keemasan, sekitar 3 menit per sisi.

3

Potong quesadilla menjadi dua untuk disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

403

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 47g
    Karbohidrat
  • 20g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan tortilla gandum utuh untuk pilihan yang lebih sehat.Tambahkan madu atau kayu manis untuk rasa ekstra.Sajikan dengan yogurt Yunani atau buah beri segar sebagai pelengkap sarapan lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.