
Polenta Goreng Pan dengan Jagung, Kale, dan Keju Kambing
Biaya $10, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 2 Porsi
- $10
Polenta Goreng Pan dengan Jagung, Kale, dan Keju Kambing
Biaya $10, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 2 Porsi
- $10
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🧈 1 sendok makan mentega
- 🧄 2 siung bawang putih, cincang halus
- 💧 4 ⅓ gelas air
- 1 gelas tepung jagung kasar
- 🧂 ½ sendok teh garam
- 🌽 1 ⅓ gelas biji jagung segar
- merica hitam segar secukupnya
- 🧀 2 sendok makan keju Parmesan parut
- ½ ikat kale
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 🍅 1 tomat, iris
- 3 ons keju kambing
LANGKAH
Panaskan mentega dalam panci sedang di atas api sedang. Tambahkan bawang putih dan aduk terus selama 1 menit, hati-hati agar bawang putih tidak berwarna cokelat. Tambahkan 3 gelas air dan didihkan.
Sementara air dipanaskan, kocok tepung jagung, garam, dan 1 gelas air dalam mangkuk untuk membuat campuran yang halus.
Setelah air mendidih, tambahkan campuran tepung jagung ke dalam panci, aduk terus selama 3 menit untuk mencegah penggumpalan. Kecilkan api dan masak selama 40 menit, aduk setiap 10 menit. Tambahkan biji jagung dan masak selama 5 menit lagi. Aduk merica dan keju Parmesan.
Tuangkan polenta ke dalam loyang berukuran 8x8 inci yang diolesi minyak ringan. Ratakan bagian atas dengan spatula dan dinginkan dalam lemari es selama 1 jam hingga mengeras.
Siapkan kale dengan membuang batang dan tulang tengahnya. Potong daun menjadi potongan 3 inci.
Potong polenta dingin menjadi 4 segitiga besar. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi hingga mulai berasap. Goreng segitiga polenta hingga kecokelatan di kedua sisi. Susun polenta di atas loyang pemanggang.
Panaskan oven dengan api atas.
Masukkan kale dan 1/3 gelas air ke dalam wajan yang digunakan untuk menggoreng polenta. Tutup dan masak di atas api sedang-tinggi selama 4 menit.
Topping setiap segitiga polenta dengan irisan tomat dan keju kambing. Panggang hingga keju meleleh dan tomat mulai matang.
Letakkan kale di atas piring saji dan susun segitiga polenta panas di atasnya. Sajikan segera.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
690
Kalori
- 24gProtein
- 89gKarbohidrat
- 31gLemak
💡 Tips
Tambahkan sejumput serpihan cabai untuk meningkatkan rasa polenta.Gunakan polenta pra-masak untuk menghemat waktu persiapan.Sajikan segera setelah dipanggang untuk menikmati keju leleh dengan sempurna.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.