Oat Potong Baja Semalaman dengan Yogurt dan Blueberry
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $5
Oat Potong Baja Semalaman dengan Yogurt dan Blueberry
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Biji-bijian
- 🌾 ¼ cangkir gandum potong baja
Produk Susu
- 🥛 1 (8 ons) wadah yogurt polos
Buah-buahan
- 2 ons blueberry segar
Pemanis
- 🍬 ½ ons bubuk stevia (seperti Pure Via)
Cairan
- 🥥 4 ½ ons santan
LANGKAH
1
Masukkan gandum ke dasar toples Mason berukuran 1 pint.
2
Aduk yogurt, blueberry, dan bubuk stevia.
3
Tuangkan santan dan aduk hingga tercampur rata.
4
Tutup toples dan dinginkan selama 8 jam hingga semalaman.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
583
Kalori
- 16gProtein
- 63gKarbohidrat
- 37gLemak
💡 Tips
Gunakan blueberry segar untuk rasa dan tekstur yang optimal.Sesuaikan bubuk stevia sesuai selera jika Anda menginginkan rasa yang lebih manis atau kurang manis.Pertimbangkan untuk melapisi gandum dan bahan-bahan lainnya untuk meningkatkan daya tarik visual hidangan ini.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.