Oat Semalam dengan Stroberi dan Yogurt Yunani
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 3 Porsi
- $5
Oat Semalam dengan Stroberi dan Yogurt Yunani
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 3 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Biji-bijian
- 2 cangkir oat gulung
Cairan
- 🥛 2 cangkir susu almond
Produk Susu
- 1 cangkir yogurt Yunani
Buah-buahan
- 🍓 1 cangkir stroberi segar yang dicincang
Pemanis
- 🍯 1 sendok makan madu
Biji-bijian Kecil
- 1 sendok makan biji chia
LANGKAH
Campurkan oat, susu almond, dan yogurt Yunani dalam sebuah mangkuk.
Tambahkan stroberi, madu, dan biji chia ke dalam campuran dan aduk hingga tercampur rata.
Bagi campuran tersebut secara merata ke dalam 3 toples kaca dengan tutup.
Simpan toples di lemari es semalaman selama minimal 8 jam untuk memastikan oat menjadi lunak.
Sajikan dingin di pagi hari, bisa dihiasi dengan granola atau buah beri segar.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
390
Kalori
- 13gProtein
- 57gKarbohidrat
- 13gLemak
💡 Tips
Untuk tekstur tambahan yang renyah, tambahkan topping granola atau kacang-kacangan sebelum disajikan.Anda dapat mengganti susu almond dengan susu nabati lainnya atau susu biasa sesuai preferensi diet Anda.Pertimbangkan untuk melapisi buah dan oat dalam toples untuk presentasi visual yang menarik.Untuk rasa manis tambahan, gunakan sirup maple sebagai pengganti madu.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.