Overnight Chia Oats
Biaya $2, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $2
Overnight Chia Oats
Biaya $2, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $2
BAHAN-BAHAN
Base
- 🥛 1 cangkir Almond Breeze Vanilla almondmilk
- 🌾 ½ cangkir oat gulung
- 🍌 ½ pisang ukuran sedang, dihaluskan
- 1 sendok makan biji chia
LANGKAH
Campurkan susu almond, oat, pisang yang sudah dihaluskan, dan biji chia dalam toples berukuran 1 pint.
Tutup dengan penutup dan kocok hingga tercampur rata.
Simpan dalam lemari es sampai biji chia mengembang dan campuran menjadi kental seperti gel, selama 8 jam hingga semalaman.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
338
Kalori
- 9gProtein
- 60gKarbohidrat
- 9gLemak
💡 Tips
Sesuaikan dengan topping seperti buah beri, kacang-kacangan, biji-bijian, atau aliran selai kacang.Gunakan susu almond berperisa untuk rasa ekstra; sebagai alternatif, gunakan susu berbasis tumbuhan atau berbasis susu sapi sesuai pilihan Anda.Untuk menghemat waktu, siapkan beberapa toples untuk minggu ini dan simpan di lemari es.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.