Havermut Jahe Karamel Semalam
Biaya $2.5, simpan $3.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsi
- $2.5
Havermut Jahe Karamel Semalam
Biaya $2.5, simpan $3.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsi
- $2.5
BAHAN-BAHAN
Buah-buahan
- 🍐 ¼ buah pir, cincang
Kacang-kacangan & Biji-bijian
- 2 sendok makan kacang kenanga cincang
Produk Susu & Turunannya
- 🧈 1 sendok makan mentega
- 6 ons shake protein rasa karamel
Biji-bijian
- ½ cangkir havermut
Rempah-rempah
- 🧂 ½ sendok teh kayu manis bubuk, dibagi
- 🧂 2 sendok teh bumbu pai labu
- 🧂 ½ sendok teh jahe bubuk
LANGKAH
Lelehkan mentega dalam panci kecil dengan api sedang. Tumis pir, kenanga, dan 1/4 sendok teh kayu manis hingga pir melunak, sekitar 5 menit. Angkat dari api dan biarkan dingin.
Campurkan minuman protein dan havermut dalam toples Mason kecil. Masukkan pir dan kenanga yang sudah didinginkan. Tutup rapat dan dinginkan selama 8 jam hingga semalaman.
Tambahkan bumbu labu, jahe, dan sisa kayu manis ke dalam havermut keesokan paginya. Aduk hingga tercampur rata.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
477
Kalori
- 24gProtein
- 42gKarbohidrat
- 26gLemak
💡 Tips
Gunakan shake protein berkualitas untuk meningkatkan rasa.Untuk tekstur lebih baik, panggang kenanga sebelum menumis.Sesuaikan tingkat bumbu sesuai preferensi rasa di pagi hari.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.