env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Oatmeal Panggang Semalaman

Biaya $10, simpan $20

Sumber: Recommended by CookGo

  • 54 Min
  • 6 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Main

    • 🥚 2 butir telur besar
    • 🥛 2 cangkir susu atau susu nabati tanpa pemanis pilihan Anda
    • 🍁 1/4 cangkir sirup maple
    • 🟤 1/4 cangkir gula merah padat
    • 1 sendok teh ekstrak vanila
    • 1 sendok teh kayu manis bubuk
    • 🧂 1/2 sendok teh garam
    • 🌾 2 cangkir oat gulung (bukan oat instan)
    • 1/3 cangkir amaranth

LANGKAH

1

Kumpulkan semua bahan.

2

Olesi loyang panggang persegi panjang berkapasitas 2 liter.

3

Kocok telur, susu, sirup maple, gula merah, vanila, kayu manis, dan garam bersama-sama di dalam loyang yang sudah disiapkan.

4

Aduk oats dan amaranth.

5

Tutup dan dinginkan setidaknya semalaman atau hingga 3 hari.

6

Panaskan oven hingga 350 derajat F (180 derajat C). Buka penutup dan aduk untuk mencampur kembali semua bahan.

7

Panggang tanpa penutup sampai kecokelatan dan bagian tengahnya padat, selama 45 hingga 55 menit.

8

Diamkan selama 10 menit sebelum disajikan. Sajikan hangat.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

234

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 39g
    Karbohidrat
  • 5g
    Lemak

💡 Tips

Simpan sisa makanan di lemari es hingga 3 hari dan panaskan kembali di microwave.Tambahkan campuran favorit Anda seperti buah beri, kacang-kacangan, atau cokelat chip untuk menyesuaikan hidangan ini.Gunakan susu nabati untuk opsi ramah vegan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.