env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Paprika Isi Orzo

Biaya $12, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 6 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Grain

    • 1/2 cangkir orzo
  • Sayuran

    • 🧅 1 bawang bombay kecil
    • 🧄 2 siung bawang putih
    • Paprika
  • Herba dan Bumbu

    • 1 sendok teh bumbu Yunani
    • 1/2 sendok teh daun mint segar
  • Daging

    • 🥩 8 ons daging sapi giling
  • Saus dan Bumbu

    • 🍅 1 cangkir saus tomat
    • 1 sendok makan jus lemon
  • Produk Susu

    • 🧀 1/3 cangkir keju feta
  • Kacang-kacangan

    • 2 sendok makan biji pinus
  • Minyak

    • 2 sendok teh minyak sayur

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 475 derajat F (245 derajat C). Olesi sedikit loyang casserole.

2

Rebus panci besar berisi air yang diberi sedikit garam hingga mendidih; tambahkan orzo dan masak selama tepat 6 menit. Tempatkan bayam dalam saringan. Tuangkan orzo ke dalam saringan di atas bayam.

3

Pindahkan orzo dan bayam ke mangkuk pencampur dan aduk dengan bumbu Yunani; sisihkan.

4

Sementara itu, tambahkan minyak ke wajan tebal, dan panaskan dengan api sedang-tinggi hingga berkilauan. Tambahkan bawang bombay, bawang putih, dan daging sapi giling. Masak dan aduk daging sapi hingga cokelat dan berbutir-butir, sekitar 5 hingga 7 menit. Aduk 1/2 cangkir saus tomat.

5

Tambahkan campuran daging sapi ke campuran orzo; tambahkan jus lemon dan mint, dan aduk untuk menggabungkan. Cicipi; sesuaikan jus lemon dan mint sesuai selera.

6

Potong paprika menjadi dua bagian memanjang; hati-hati buang tangkai, biji, dan tulang rusuknya. Isi paprika dengan campuran orzo daging sapi. Sebarkan 1/2 cangkir saus tomat yang tersisa di dasar loyang casserole yang sudah disiapkan. Letakkan setiap paprika yang diisi ke dalam loyang; tutup dengan aluminium foil.

7

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan hingga paprika lunak, sekitar 40 menit. Lepas aluminium foil. Taburi biji pinus dan keju feta di atas paprika.

8

Panggang hingga biji pinus agak kecokelatan, sekitar 10 menit lagi. Sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

210

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 12g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Untuk menghemat waktu, Anda bisa menyiapkan isian terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es sebelum mengisi paprika.Gunakan berbagai warna paprika untuk penampilan yang lebih menarik.Ganti daging sapi giling dengan daging kalkun atau daging nabati untuk preferensi diet.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.