env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Ayam Panggang Oven Asli dalam Toples Mason

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🍗 170 gram dada ayam panggang oven, dicincang

  • Dairy

    • 🥛 ⅛ cangkir yogurt Yunani

  • Vegetables

    • 🧅 ¼ bawang merah, dicincang halus
    • 1 batang seledri, dicincang halus

  • Fruits

    • 🍏 1 apel hijau, dipotong dadu
    • ¼ cangkir kismis kering

  • Greens

    • 1 cangkir campuran sayuran hijau

  • Nuts

    • ¼ cangkir kenanga

  • Condiments

    • 🍋 ½ sendok makan jus lemon segar

LANGKAH

1

Dalam mangkuk kecil, campurkan dada ayam panggang oven, yogurt Yunani, bawang merah, seledri, dan jus lemon.

2

Bagi campuran ayam, campuran sayuran hijau, kismis, apel, dan kenanga menjadi dua bagian.

3

Untuk menyusun, masukkan campuran ayam dan saus ke dasar 2 toples.

4

Tambahkan selada, lalu selesaikan dengan menambahkan kismis dan kenanga di atasnya, dan kencangkan tutupnya.

5

Saat siap untuk dimakan, keluarkan isi toples ke dalam mangkuk, aduk rata, dan nikmati.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

200

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 26g
    Karbohidrat
  • 11g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan apel hijau yang segar dan renyah untuk tekstur terbaik.Potong semua bahan terlebih dahulu agar perakitan lebih cepat.Simpan toples kaca rapat di lemari es hingga 3 hari untuk persiapan makan.Ganti kenanga dengan walnut untuk rasa kacang yang berbeda.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.