Bola Energi Tanpa Panggang
Biaya $5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Porsi
- $5
Bola Energi Tanpa Panggang
Biaya $5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Kering
- ¾ cangkir oat gulung
- ⅓ cangkir bubuk kakao
- 🥥 ⅓ cangkir kelapa parut
- ¼ cangkir bibit gandum
- 🌰 1 sejumput kayu manis bubuk
Bahan Basah
- 🥜 ½ cangkir selai kacang
- 🍯 ⅓ cangkir madu
- 2 sendok teh ekstrak vanila
LANGKAH
1
Campurkan oat, selai kacang, madu, bubuk kakao, kelapa, bibit gandum, ekstrak vanila, dan kayu manis dalam sebuah mangkuk.
2
Gulung campuran oat menjadi bola berukuran seperti bola ping pong.
3
Tempatkan dalam wadah dan simpan di lemari es.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
144
Kalori
- 5gProtein
- 17gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
Untuk mempermudah penggulungan, dinginkan campuran selama 10 menit sebelum dibentuk.Tambahkan segenggam kacang cincang atau buah kering untuk variasi.Simpan bola energi dalam wadah kedap udara hingga satu minggu di lemari es.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.