env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Burger Sayuran Jamur

Biaya $7, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porsi
  • $7

BAHAN-BAHAN

  • Minyak

    • 4 sendok makan minyak zaitun, dibagi
  • Sayuran

    • 🍄 3 bungkus (8 ons) jamur segar iris
    • 🧅 ½ bawang bombay sedang, cincang halus
    • 🧄 4 siung bawang putih, cincang halus
  • Bumbu

    • 🧂 1 sendok teh garam
    • ½ sendok teh merica hitam
    • ½ sendok teh oregano kering
  • Bahan Kering

    • ¾ cangkir remah roti kering
    • ⅔ cangkir oat gulung
  • Keju / Produk Susu

    • 🧀 ½ cangkir keju Parmigiano-Reggiano parut segar
  • Telur

    • 🥚 2 butir telur besar, dikocok

LANGKAH

1

Panaskan 2 sendok makan minyak dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan jamur, bawang bombay, bawang putih, garam, merica, dan oregano. Masak dan aduk hingga jamur mengeluarkan cairannya dan cairan tersebut telah menguap, sekitar 10 menit.

2

Pindahkan jamur ke talenan dan bersihkan wajan.

3

Potong jamur menjadi potongan kecil, lalu pindahkan ke mangkuk besar. Campur dengan remah roti, oat, dan bumbui dengan garam dan merica sesuai kebutuhan. Aduk keju Parmigiano-Reggiano, lalu telur. Diamkan hingga remah roti menyerap cairan berlebih, sekitar 15 menit. Gunakan tangan yang lembap untuk membentuk campuran, 1/4 cangkir setiap kali, menjadi patty.

4

Panaskan sisa 2 sendok makan minyak dalam wajan di atas api sedang. Goreng patty dalam wajan panas hingga kecokelatan dan matang, 2,5 hingga 3 menit setiap sisinya.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

255

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 23g
    Karbohidrat
  • 14g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa membuat campuran ini terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es untuk persiapan makan.Sajikan patty dengan mayones pedas dan selada untuk rasa tambahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.