
Goulash Ibu di Microwave
Biaya $12, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsi
- $12
Goulash Ibu di Microwave
Biaya $12, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Pasta
- ๐ 1 (8 ons) bungkus macaroni siku mentah
Protein
- ๐ง 1 pon daging sapi cincang
Sayuran
- ๐ง 1 cangkir bawang bombay cincang halus
- 1 cangkir seledri iris
- ๐ง 1 sendok makan bawang putih cincang halus
Makanan Kaleng
- ๐ 1 (14.5 ons) kaleng tomat potong dadu
- 1 (10 ons) kaleng saus tomat
Bumbu dan Rempah
- 1 sendok makan gula
- 1 sendok makan paprika
- 1 sendok teh oregano kering
- ยผ sendok teh biji adas
- Sejumput lada cayenne, atau sesuai selera
- ๐ง 1 sendok teh garam
LANGKAH
Didihkan panci berisi air yang diberi sedikit garam. Tambahkan macaroni, dan masak hingga empuk, sekitar 8 menit. Tiriskan.
Sementara itu, remukkan daging sapi cincang ke dalam piring tahan panas berkapasitas 2 liter atau lebih besar. Tambahkan bawang bombay, seledri, dan bawang putih. Masak dalam microwave pada suhu tinggi selama 5 hingga 6 menit, atau hingga daging tidak lagi berwarna merah muda. Aduk sekali saat memasak. Buang lemaknya.
Aduk tomat, saus tomat, dan gula ke dalam daging, dan bumbui dengan paprika, oregano, biji adas, lada cayenne, dan garam. Tutup, dan masak dalam microwave pada level daya 8 selama sekitar 14 menit, atau hingga seledri empuk dan rasa telah menyatu.
Angkat dari microwave, dan campurkan macaroni yang sudah matang. Masak selama 2 hingga 3 menit lagi, hingga terasa hangat. Sajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi๐ฅ
327
Kalori
- 19gProtein
- 39gKarbohidrat
- 10gLemak
๐ก Tips
Sajikan dengan salad Caesar, roti Prancis panggang dengan mentega bawang putih, dan anggur merah untuk meningkatkan hidangan ini.Level daya microwave dapat berbeda-beda, jadi perhatikan hidangan tersebut untuk memastikan proses memasak merata.Anda bisa mengganti daging sapi cincang dengan daging kalkun cincang, atau bahkan daging tanaman sebagai opsi yang lebih sehat.
โ ๏ธ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.