env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Yogurt Sarapan Pagi Mocha

Biaya $5, simpan $3

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Produk Susu

    • 🥛 2 cangkir yogurt Yunani polos
  • Pemanis

    • 🍯 3 sendok makan madu
  • Protein

    • 2 sendok bubuk protein whey rasa cokelat
  • Perasa

    • 2 sendok makan butiran kopi instan
    • 🍫 4 sendok teh bubuk kakao
    • 🌰 ⅛ sendok teh kayu manis bubuk
  • Biji-bijian

    • 🌾 1 cangkir sereal granola dengan kacang-kacangan
  • Buah-buahan

    • 🍓 ½ cangkir stroberi segar yang diiris
    • 🍇 ½ cangkir raspberry segar

LANGKAH

1

Aduk yogurt Yunani, madu, bubuk protein, kopi instan, bubuk kakao, dan kayu manis bersama-sama dalam mangkuk. Campurkan stroberi dan raspberry dalam mangkuk kedua.

2

Tata bahan ke dalam gelas dengan urutan berikut: 1/3 cangkir yogurt, 1/2 cangkir buah beri, 1/3 cangkir yogurt, 1/2 cangkir granola, dan 1/3 cangkir yogurt. Taburi dengan sedikit granola dan hiasi dengan sepotong buah. Isi gelas kedua dengan cara yang sama menggunakan bahan yang tersisa, sisakan beberapa granola dan buah untuk hiasan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

772

Kalori

  • 36g
    Protein
  • 80g
    Karbohidrat
  • 37g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa menggunakan yogurt berperasa untuk menyesuaikan tingkat kemanisan atau menambahkan rasa lain pada hidangan ini.Untuk versi vegan, ganti yogurt Yunani dengan alternatif berbasis tumbuhan dan gunakan bubuk protein vegan.Sajikan resep ini dalam gelas bening agar terlihat lebih menarik secara visual.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.