env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sup Minestrone

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 1 bungkus sayuran beku 10-ons, jenis apa saja
    • 🍅 2 kaleng tomat stewed, rendah sodium

  • Cairan

    • 2 kaleng kaldu, rasa apa saja, rendah sodium

  • Kacang-kacangan

    • 1 kaleng kacang-kacangan, rendah sodium, jenis apa saja

  • Pasta

    • 🍝 1 ons pasta kering, jenis apa saja

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Dalam panci besar, gabungkan sayuran kalengan, tomat, kaldu, kacang-kacangan, dan pasta.

3

Didihkan, lalu kecilkan api hingga mendidih perlahan.

4

Masak sampai sayuran empuk dan pasta matang, sekitar 10 menit.

5

Sajikan hangat. Tambahkan bumbu yang diinginkan seperti garam atau merica.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

144

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 29g
    Karbohidrat
  • 1g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan pasta gandum utuh untuk tambahan serat dan nutrisi.Sesuaikan dengan sayuran segar musiman sebagai pengganti sayuran beku untuk rasa yang lebih segar.Tambahkan bumbu Italia atau daun basil segar untuk aroma tambahan.Buat dalam jumlah banyak dan bekukan sisa makanan untuk persiapan makanan mudah di masa depan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.