env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Salmon Mediterania Dipanggang dalam Kertas Perkamen

Biaya $20, simpan $15

Sumber: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 2 Porsi
  • $20

BAHAN-BAHAN

  • Ikan

    • 🐟 2 (6 hingga 8-ons) fillet salmon
  • Kertas & Lainnya

    • 2 lembar kertas perkamen
  • Mentega & Tepung Roti

    • 🧈 1/4 cangkir mentega, dibagi
    • 1/4 cangkir tepung roti panko
  • Kacang-kacangan

    • 2 sendok makan kacang pecan
  • Bumbu

    • 🧂 1/2 sendok teh garam bawang putih
    • 1 sendok teh bumbu Yunani
  • Minyak

    • 2 sendok makan minyak biji anggur
  • Sayuran

    • 3 ons jamur portobello
    • 6 ons hati artichoke
    • 🧂 1 cubitan merica hitam
    • 2 ons paprika panggang
  • Anggur

    • 3/4 cangkir Pinot Grigio atau anggur putih kering lainnya

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350°F (180°C). Letakkan setiap fillet salmon di atas selembar kertas perkamen.

2

Lelehkan 2 sendok makan mentega dan oleskan di atas salmon. Campurkan panko, pecan, garam bawang putih, dan 1/2 sendok teh bumbu Yunani dalam mangkuk kecil dan aduk rata. Taburkan secara merata di atas fillet salmon.

3

Lipat dan tekuk kertas perkamen di sekitar fillet untuk membentuk paket. Letakkan paket di atas loyang yang berbingkai.

4

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai salmon mudah terurai dengan garpu, sekitar 25 menit.

5

Sementara itu, panaskan minyak biji anggur dalam wajan di atas api sedang. Tambahkan jamur dan masak, aduk sesekali, selama sekitar 3 menit. Aduk hati artichoke, sisa 1/2 sendok teh bumbu Yunani dan lada, dan lanjutkan memasak dan mengaduk selama sekitar 6 menit.

6

Tuangkan anggur putih. Didihkan hingga cairan berkurang separuhnya, sekitar 10 menit.

7

Tambahkan paprika panggang, dan masak, aduk sesekali, hingga paprika hangat sepenuhnya, sekitar 1 menit. Aduk sisa mentega hingga meleleh, sekitar 1 menit lagi.

8

Hati-hati buka kertas perkamen dari salmon dan tuangkan saus di atas salmon.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

1303

Kalori

  • 86g
    Protein
  • 27g
    Karbohidrat
  • 87g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan salmon segar untuk rasa terbaik.Pastikan kertas perkamen dilipat dengan aman untuk menjaga uap dan rasa.Sajikan bersama salad Mediterania ringan atau sayuran panggang untuk hidangan lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.