env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salinan Crackers Mary's Gone

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 17 Min
  • 8 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 1 cangkir nasi cokelat matang
    • 1 cangkir quinoa matang
  • Bumbu

    • 2 sendok teh tamari (kecap kedelai bebas gluten) (Opsional)
    • 💧 1 sendok makan air, atau sesuai kebutuhan (Opsional)
  • Biji-bijian

    • ¼ cangkir biji chia
    • ¼ cangkir biji wijen
    • ¼ cangkir biji rami
  • Lainnya

    • garam secukupnya

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C). Lapisi loyang dengan kertas roti. Potong selembar kertas roti lainnya menjadi kotak kecil dan olesi salah satu sisinya dengan minyak; sisihkan.

2

Campur nasi cokelat, quinoa, dan tamari dalam food processor, tambahkan air jika campuran terlalu kering, sampai adonan mulai terbentuk. Tambahkan biji chia, biji wijen, biji rami, dan garam; proses hingga adonan menjadi bola lengket.

3

Gulung potongan kecil adonan menjadi bola berukuran 1/2 inci dan atur dengan jarak minimal 2 1/2 inci di atas loyang yang sudah disiapkan. Letakkan kotak kertas roti yang diolesi tadi, sisi berminyak menghadap ke bawah, di atas bola adonan. Ratakan bola adonan menjadi cakram tipis selebar 2 inci dengan menekan bagian atas toples kecil pada kotak kertas tersebut. Ulangi dengan bola adonan lainnya.

4

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga tepi keripik mulai kecokelatan, selama 10 hingga 12 menit. Pindahkan keripik ke rak pendingin. Letakkan rak tersebut di atas loyang dan kembalikan ke oven.

5

Panggang hingga keripik kering dan renyah, selama 2 hingga 3 menit lagi.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

126

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 15g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Eksperimen dengan biji-bijian lain untuk profil rasa yang berbeda, seperti jintan, adas, atau nigella.Anda bisa menambahkan herba kering atau bubuk bawang putih berdasarkan preferensi rasa Anda.Pastikan keripik setipis mungkin agar teksturnya renyah.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.