Ubi Jalar Sirup Maple
Biaya $3, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Porsi
- $3
Ubi Jalar Sirup Maple
Biaya $3, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Porsi
- $3
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🍠 2 ubi jalar besar
- 🥛 2 sendok makan yogurt bebas lemak
- 1 sendok makan sirup maple
- 🍊 1/16 cangkir jus jeruk
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Tusuk kulit ubi dengan garpu. Microwave dengan suhu tinggi selama 3 hingga 4 menit sampai lunak dan mudah ditusuk dengan pisau.
Keluarkan daging ubi ke dalam mangkuk sedang.
Haluskan daging ubi dan aduk bersama yogurt, sirup maple, dan jus jeruk.
Pindahkan ke mangkuk saji yang aman untuk microwave dan panaskan selama 1 hingga 2 menit hingga panas merata.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
150
Kalori
- 3gProtein
- 35gKarbohidrat
- 0gLemak
💡 Tips
Untuk tekstur yang lebih creamy, tambahkan lebih banyak yogurt.Tingkatkan rasa dengan sejumput kayu manis atau pala jika diinginkan.Hidangan ini juga bisa disajikan dingin sebagai camilan menyegarkan atau lauk.Untuk menghemat waktu, Anda bisa menyiapkan ubi jalar terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.