env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Milkshake Mangga

Biaya $5, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Dasar

    • 🥛 2 cangkir susu
    • 🥭 1 mangga segar tanpa biji
    • 🍌 1 pisang
    • 2 es batu

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Masukkan semua bahan ke dalam blender.

3

Blender hingga berbusa.

4

Sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

109

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 21g
    Karbohidrat
  • 1g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan mangga beku alih-alih segar untuk milkshake yang lebih dingin.Tambahkan satu sendok teh madu jika Anda suka rasa yang lebih manis.Resep ini sangat cocok sebagai camilan setelah berolahraga karena kandungan gula alami dan proteinnya.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.