Sup Makaroni Chick-Pea
Biaya $5.5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 4 Porsi
- $5.5
Sup Makaroni Chick-Pea
Biaya $5.5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 4 Porsi
- $5.5
BAHAN-BAHAN
Bahan Dasar
- 3 1/2 cangkir kaldu ayam rendah sodium
- 💧 1 cangkir air
Bahan Kering
- 1 3/4 cangkir makaroni kering
- 1/2 sendok teh serpihan seledri
- 1/2 sendok teh oregano
Bahan Kalengan dan Segar
- 🍅 1 cangkir tomat rebus rendah sodium
- 🟢 1 cangkir buncis
- 1 kaleng (15 ons) chickpeas rendah sodium, tiriskan
Bumbu
- 🧄 1/4 sendok teh bubuk bawang putih
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Dalam panci besar, didihkan kaldu dan air. Kecilkan api ke level rendah.
Tambahkan makaroni, serpihan seledri, dan oregano. Didihkan selama 4 menit, aduk sesekali.
Tambahkan tomat rebus, buncis, chickpeas, dan bubuk bawang putih.
Didihkan selama 5 menit, atau hingga makaroni dan kacang empuk.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
306
Kalori
- 16gProtein
- 53gKarbohidrat
- 4gLemak
💡 Tips
Untuk versi vegetarian, ganti kaldu sayuran untuk kaldu ayam.Pastikan memasak merata dengan mengaduk sup sesekali selama proses perebusan.Sisa makanan bisa disimpan di lemari es hingga 3 hari.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.