
Quiche Vegetarian Penuh
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Porsi
- $12
Quiche Vegetarian Penuh
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Base
- 1 (9 inci) kerak pai deep-dish
- 1 sendok makan minyak zaitun
Sayuran
- 🧅 ½ cangkir bawang iris
- ½ cangkir paprika hijau cincang
- 🍄 ½ cangkir jamur, diiris
- 🥒 ½ cangkir zucchini cincang
- 🍅 1 tomat besar, diiris
Bumbu & Cairan
- 2 sendok makan tepung serbaguna
- 2 sendok teh kemangi kering
- 🥚 3 butir telur besar, dikocok
- 🥛 ½ cangkir susu
- 🧂 ½ sendok teh garam
- ¼ sendok teh merica hitam bubuk
Keju
- 1 ½ cangkir keju Colby-Jack parut
LANGKAH
Kumpulkan semua bahan. Panaskan oven hingga 400°F (200°C).
Panggang kerak pai dalam oven yang sudah dipanaskan sampai kokoh, sekitar 8 menit. Angkat kerak dari oven dan sisihkan. Turunkan suhu oven menjadi 350°F (175°C).
Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang. Tambahkan bawang, paprika, jamur, dan zucchini lalu masak sambil diaduk hingga melunak, sekitar 5 hingga 7 menit. Angkat sayuran dari wajan dan sisihkan.
Taburi irisan tomat dengan tepung dan kemangi; masak dalam wajan di atas api sedang selama 1 menit per sisi. Sisihkan.
Kocok telur, susu, garam, dan merica bersama-sama dalam mangkuk kecil.
Sebarkan 1 cangkir keju di dasar kerak pai. Susun campuran sayuran di atas keju, lalu tutup dengan irisan tomat. Tuangkan campuran telur di atasnya dan taburi dengan sisa 1/2 cangkir keju.
Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga pisaunya dimasukkan dekat tengah keluar bersih, sekitar 40 hingga 45 menit.
Dinginkan selama 5 menit sebelum disajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
284
Kalori
- 11gProtein
- 17gKarbohidrat
- 20gLemak
💡 Tips
Memanggang kerak terlebih dahulu membantu mencegahnya menjadi lembek.Gunakan sayuran musiman segar untuk rasa yang lebih baik.Biarkan quiche beristirahat setelah dipanggang agar mengeras sebelum dipotong.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.