env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Smoothie Kiwi

Biaya $4.5, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 1 Min
  • 2 Porsi
  • $4.5

BAHAN-BAHAN

  • Buah-buahan

    • 🥝 1 kiwi
    • 🍌 1 pisang beku
  • Sayuran

    • 1 cangkir bayam
  • Cairan

    • 1/2 cangkir susu kedelai

LANGKAH

1

Masukkan kiwi, pisang, bayam, dan susu kedelai ke dalam gelas blender.

2

Tutup dan blender hingga halus.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

292

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 71g
    Karbohidrat
  • 1.5g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan pisang yang matang untuk rasa manis alami dan hindari menambahkan gula.Untuk tekstur yang lebih creamy, pertimbangkan menggunakan susu almond tanpa pemanis sebagai pengganti susu kedelai.Anda bisa menambahkan satu sendok teh biji chia atau biji rami untuk nutrisi tambahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.