env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Keto Keju Burger Casserole

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Lemak dan Minyak

    • 🧈 1 sendok teh mentega, atau sesuai kebutuhan

  • Daging

    • 🍖 1 pon daging sapi cincang

  • Sayuran

    • 🧅 ½ cangkir bawang bombai cincang
    • 2 siung bawang putih, dihaluskan

  • Rempah-rempah dan Bumbu

    • 🧂 garam dan merica hitam bubuk segar secukupnya

  • Produk Susu

    • 🧀 1 cangkir keju Cheddar tajam parut, dibagi

  • Bumbu

    • 2 sendok makan saus tomat
    • 2 sendok makan mayones
    • 2 sendok makan acar dill cincang
    • ½ sendok makan mustard

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 400 derajat F (200 derajat C). Olesi loyang dengan mentega.

2

Masak daging sapi cincang dan bawang bombai dalam wajan besar antilengket dengan api sedang hingga daging berwarna cokelat dan bawang empuk serta tembus cahaya, selama 5 hingga 10 menit. Tambahkan bawang putih dan masak hingga harum, sekitar 1 menit. Bumbui dengan garam dan merica. Aduk 1/2 cangkir keju Cheddar hingga tercampur rata.

3

Angkat dari api. Tambahkan saus tomat, mayones, acar, dan mustard. Pindahkan campuran ke loyang yang sudah diolesi mentega dan tutup dengan sisa 1/2 cangkir keju Cheddar.

4

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga keju meleleh, selama 7 hingga 10 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

432

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 5g
    Karbohidrat
  • 34g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa yang lebih asam, tambahkan jumlah acar atau mustard sedikit lebih banyak.Gunakan daging sapi cincang tanpa lemak untuk pilihan rendah lemak tanpa mengorbankan rasa.Buatlah lebih awal dan simpan dalam lemari es – cukup panaskan kembali di oven sebelum disajikan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.