
Sayuran Italia
Biaya $8, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsi
- $8
Sayuran Italia
Biaya $8, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Sayuran
- 🥦 1 cangkir kuntum brokoli
- 🥦 1 cangkir kuntum kembang kol
- 🥒 2 zucchini, kecil
- 🧅 1 bawang bombai, kecil
- 3 tangkai seledri
Bahan Pokok
- 💧 2 cangkir air
- 1 kaleng saus tomat, rendah sodium
- 2 sendok teh basil
- 🧂 Garam secukupnya
- 🍝 1 pon pasta, bentuk apa saja
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Masukkan 1 cangkir air panas ke dalam panci.
Tambahkan sayuran dan masak selama 5 menit.
Tambahkan saus tomat, sisa 1 cangkir air, basil, dan garam.
Didihkan hingga panas menyeluruh.
Sajikan dengan pasta matang.
Simpan sisa makanan di lemari es.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
343
Kalori
- 13gProtein
- 66gKarbohidrat
- 3gLemak
💡 Tips
Gunakan pasta gandum utuh untuk tambahan serat dan nutrisi.Tambahkan keju Parmesan parut segar atau taburan ragi nutrisi untuk rasa yang lebih enak.Untuk persiapan makan, simpan saus dan pasta secara terpisah agar tidak lembek.Basil sisa bisa digunakan sebagai hiasan atau dihaluskan menjadi pesto untuk hidangan lain di masa depan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.