env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Oatmeal Panci Instan

Biaya $4.5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $4.5

BAHAN-BAHAN

  • Biji-bijian

    • 2 cangkir oat gulung
  • Pemanis

    • ¼ cangkir gula merah
  • Perasa

    • 2 sendok makan ekstrak vanila
    • 1 sendok teh kayu manis bubuk
    • 🧂 ¼ sendok teh garam
  • Cairan

    • 💧 5 cangkir air
    • 🥛 2 sendok makan susu

LANGKAH

1

Gabungkan oatmeal, gula merah, vanila, kayu manis, dan garam dalam panci tekan. Tuangkan air dan aduk untuk mencampur.

2

Tutup dan kunci penutupnya. Pilih tekanan tinggi dan atur timer selama 8 menit. Berikan waktu 10 hingga 15 menit untuk membangun tekanan.

3

Gunakan metode pelepasan alami selama 8 menit. Lepaskan sisa tekanan dengan hati-hati menggunakan metode pelepasan cepat, sekitar 5 menit.

4

Biarkan duduk hingga konsistensi yang diinginkan tercapai, sekitar 5 menit. Aduk dan sajikan dengan sedikit susu.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

230

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 43g
    Karbohidrat
  • 3g
    Lemak

💡 Tips

Sesuaikan topping dengan buah segar, kacang-kacangan, atau biji-bijian untuk tekstur dan manfaat nutrisi tambahan.Untuk oatmeal yang lebih creamy, ganti setengah bagian air dengan susu.Buat porsi besar untuk persiapan makanan dan panaskan menggunakan microwave untuk sarapan cepat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.