Gigitan Telur Panci Tekanan Instan
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsi
- $5
Gigitan Telur Panci Tekanan Instan
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥚 12 butir telur
- 🧄 1 sendok teh bawang putih bubuk
- 🧂 1 ½ sendok teh garam, atau sesuai selera
- 1 ½ sendok teh lada hitam bubuk, atau sesuai selera
- 1 cangkir bayam cincang
- 🧀 ¾ cangkir keju Muenster parut
- 🧅 ½ cangkir bawang cincang
LANGKAH
Kocok telur dalam mangkuk sedang hingga berbusa dan berwarna kuning. Tambahkan bawang putih, garam, dan lada.
Aduk bayam, keju Muenster, dan bawang dalam mangkuk kecil. Bagi secara merata di antara cetakan silikon untuk telur. Tuangkan telur kocok ke setiap cetakan, isi hingga 3/4 penuh. Tutup cetakan dengan aluminium foil.
Tuangkan 1/2 cangkir air ke dalam panci tekan multifungsi, seperti Instant Pot. Letakkan cetakan telur di dalamnya. Tutup dan kunci penutup, tutup ventilasi. Pilih fungsi Kukus; atur timer selama 13 menit.
Lepaskan tekanan secara alami sesuai petunjuk pabrik, 10 hingga 40 menit.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
187
Kalori
- 15gProtein
- 3gKarbohidrat
- 13gLemak
💡 Tips
Untuk hidangan yang lebih ringan, ganti keju Muenster dengan keju rendah lemak seperti mozzarella.Gunakan cetakan silikon untuk pelepasan yang mudah dan pembersihan.Sesuaikan resep ini dengan sayuran favorit Anda atau tambahkan bacon matang atau sosis untuk rasa ekstra.Anda bisa menyiapkan gigitan telur ini terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es hingga 5 hari untuk sarapan cepat dan bergizi.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.