Hummus III
Biaya $5, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 Porsi
- $5
Hummus III
Biaya $5, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 2 cangkir kacang garbanzo kalengan, tiriskan
- ⅓ cangkir tahini
- 🍋 ¼ cangkir jus lemon
- 🧂 1 sendok teh garam
- 🧄 2 siung bawang putih, dibelah dua
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 sejumput paprika
- 1 sendok teh peterseli segar cincang
LANGKAH
Masukkan kacang garbanzo, tahini, jus lemon, garam, dan bawang putih ke dalam blender atau food processor. Blender hingga halus. Pindahkan campuran ke mangkuk saji.
Tuangkan minyak zaitun di atas campuran kacang garbanzo. Taburi dengan paprika dan peterseli.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
77
Kalori
- 3gProtein
- 8gKarbohidrat
- 4gLemak
💡 Tips
Sajikan hummus dengan roti pita hangat atau potongan sayuran segar seperti wortel, mentimun, dan seledri.Sesuaikan bawang putih sesuai selera untuk rasa yang tidak terlalu kuat, atau tambahkan lebih banyak untuk profil rasa bawang putih yang lebih kuat.Simpan sisa makanan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga satu minggu.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.