env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ayam Madu

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 24 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Cairan

    • 🍊 ¾ cangkir jus jeruk
    • 🍋 2 sendok makan jus lemon segar
    • ¼ cangkir minyak zaitun
    • 🍯 ½ cangkir madu

  • Bumbu

    • 🧂 1 sendok teh garam
    • ½ sendok teh merica hitam bubuk
    • 1 sendok teh bubuk kari
    • ½ sendok teh paprika

  • Protein

    • 🍗 4 potong dada ayam tanpa kulit dan tulang

LANGKAH

1

Dalam mangkuk atau piring kaca tidak berpori, campurkan jus jeruk, jus lemon, minyak zaitun, madu, garam, merica, bubuk kari, dan paprika. Aduk rata.

2

Tambahkan dada ayam ke dalam bumbu perendam dan aduk hingga terlapisi. Tutup dan dinginkan semalaman.

3

Panaskan oven hingga 350°F (175°C).

4

Angkat ayam dari bumbu perendam dan buang sisa bumbu. Letakkan ayam dalam loyang yang sudah diolesi sedikit minyak.

5

Panggang pada suhu 350°F (175°C) selama 20-25 menit, atau sampai ayam matang sepenuhnya dan airnya bening.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

404

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 41g
    Karbohidrat
  • 15g
    Lemak

💡 Tips

Untuk opsi rendah lemak, kurangi jumlah minyak zaitun.Pastikan ayam matang sepenuhnya dengan memastikan suhu internal mencapai 165°F (74°C).Anda bisa menggunakan bumbu segar seperti rosemary atau thyme untuk rasa tambahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.