Susu Biji Rami Buatan Sendiri
Biaya $1.5, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 4 Porsi
- $1.5
Susu Biji Rami Buatan Sendiri
Biaya $1.5, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 4 Porsi
- $1.5
BAHAN-BAHAN
Base
- 💧 4 ½ cangkir air
- ½ cangkir biji rami
LANGKAH
Campurkan air dan biji rami dalam blender; blender dengan kecepatan tinggi selama 1 menit. Istirahat selama 2 menit. Blender lagi dengan kecepatan tinggi selama 1 menit; istirahat selama 5 menit. Blender selama 30 detik.
Tuangkan susu melalui kantong kacang atau saringan berlapis kain keju ke dalam pitcher atau wadah kaca; tekan padatan dengan bagian belakang sendok untuk mengekstraksi cairan. Kumpulkan kain keju di sekitar padatan; putar dan peras untuk mengekstraksi semua cairan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
104
Kalori
- 4gProtein
- 6gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
Sesuaikan jumlah air untuk membuat susu yang lebih kental atau lebih encer tergantung pada kebutuhan Anda.Jangan buang ampas biji rami setelah disaring; dapat digunakan dalam smoothie, memanggang, atau sebagai tambahan kaya serat untuk resep lainnya.Simpan susu biji rami di lemari es hingga 3 hari dalam wadah kedap udara.Kocok atau aduk rata sebelum disajikan karena pemisahan adalah hal yang alami.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.