Smoothie Beri dan Bayam Sehat
Biaya $5, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsi
- $5
Smoothie Beri dan Bayam Sehat
Biaya $5, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Buah dan Sayuran
- 2 cangkir buah beri beku
- ¼ cangkir bayam segar, atau sesuai selera
- 5 stroberi
Produk Susu
- 1 cangkir yogurt polos
Cairan
- ½ cangkir jus jeruk
LANGKAH
1
Gabungkan buah beri beku, yogurt polos, jus jeruk, bayam segar cincang, dan stroberi dalam blender.
2
Blender dengan kecepatan tinggi hingga halus dan creamy.
3
Sajikan segera dan nikmati smoothie beri dan bayam sehat Anda.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
88
Kalori
- 4gProtein
- 17gKarbohidrat
- 1gLemak
💡 Tips
Jika Anda lebih suka rasa yang lebih berbuah, Anda bisa menghilangkan yogurt.Untuk menambah rasa manis, pertimbangkan untuk menambahkan satu sendok teh madu.Bekukan bahan-bahan sebelumnya agar smoothie lebih kental dan dingin.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.