蒜香清炒时蔬
Biaya $8, simpan $5
Sumber: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 Porsi
- $8
蒜香清炒时蔬
Biaya $8, simpan $5
Sumber: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
主食材
- 🥬 200克菠菜
- 🍄 100克蘑菇片
- 🥕 100克胡萝卜丝
调味料
- 🧄 2瓣蒜（切片）
- 🍶 1汤匙生抽
- 🧂 1茶匙盐
- 适量橄榄油
LANGKAH
1
菠菜洗净，蘑菇切片，胡萝卜切丝备用。
2
热锅加橄榄油，放入蒜片炒香。
3
加入胡萝卜丝和蘑菇片翻炒2-3分钟。
4
加入菠菜翻炒均匀，调入生抽和盐，继续翻炒1分钟即可。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
150
Kalori
- 8gProtein
- 12gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
可根据个人口味选择不同绿色蔬菜如小白菜。用高温快炒能保留蔬菜的营养和鲜嫩口感。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.