Smoothie Buah
Biaya $4.5, simpan $2.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsi
- $4.5
Smoothie Buah
Biaya $4.5, simpan $2.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsi
- $4.5
BAHAN-BAHAN
Buah
- 🍌 1 buah pisang sedang
- 🍑 1 cangkir persik segar
Produk Susu
- 🥛 1 (8 ons) wadah yogurt vanila rendah lemak
Cairan
- 1/2 cangkir jus buah 100%
LANGKAH
1
Cuci tangan dengan sabun dan air.
2
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
3
Blender dengan kecepatan tinggi hingga halus.
4
Tuang ke dalam 2 gelas. Sajikan segera.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
210
Kalori
- 7gProtein
- 44gKarbohidrat
- 2gLemak
💡 Tips
Eksperimen dengan buah lain seperti beri atau mangga untuk variasi.Untuk tekstur lebih creamy, bekukan pisang sebelum diblender.Gunakan jus buah tanpa pemanis untuk mengurangi gula tambahan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.