
Salad Buah dengan Yogurt
Biaya $8, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsi
- $8
Salad Buah dengan Yogurt
Biaya $8, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Buah-buahan
- ๐ 2 cangkir stroberi
- 1 cangkir blueberry
- ๐ 1 cangkir potongan nanas
- 3 sendok makan jus nanas
Produk Susu
- ๐ฅ 2 cangkir yogurt rendah lemak polos
Kacang-kacangan
- ๐ฐ 1/8 cangkir almond
LANGKAH
Letakkan buah dalam mangkuk besar dan campur dengan jus nanas. Biarkan selama 15 menit pada suhu ruangan.
Taruh 1 cangkir salad buah dalam mangkuk kecil dan tambahkan 1/2 cangkir yogurt di atasnya.
Taburkan almond di atas setiap salad buah. Sajikan segera.
NUTRISI
Per 1 porsi๐ฅ
171
Kalori
- 8gProtein
- 28gKarbohidrat
- 4gLemak
๐ก Tips
Anda bisa mengganti yogurt rendah lemak dengan yogurt Yunani untuk tambahan protein.Panggang almond dengan ringan untuk memperkuat rasanya sebelum ditaburkan.Buat salad buah terlebih dahulu dan simpan di lemari es hingga 3 jam, namun tambahkan yogurt dan almond tepat sebelum disajikan untuk mencegah menjadi lembek.
โ ๏ธ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.