Shake Sarapan Buah dan Yogurt
Biaya $3.5, simpan $2
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsi
- $3.5
Shake Sarapan Buah dan Yogurt
Biaya $3.5, simpan $2
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Buah-buahan
- 🍌 1 buah pisang matang ukuran sedang
- 🍍 3/4 cangkir jus nanas
- 🍓 1/2 cangkir stroberi
Produk Susu
- 🥛 1/2 cangkir yogurt vanila rendah lemak
LANGKAH
1
Cuci tangan dengan sabun dan air.
2
Campurkan pisang dengan jus nanas, yogurt, dan stroberi dalam blender.
3
Blender hingga halus.
4
Bagi shake ke dalam 2 gelas dan segera sajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
168
Kalori
- 4gProtein
- 37gKarbohidrat
- 1gLemak
💡 Tips
Gunakan pisang matang untuk rasa manis ekstra dan tekstur yang lebih halus.Anda bisa mengganti jus nanas dengan jus buah lainnya untuk mengubah profil rasa.Untuk shake yang lebih kental, bekukan pisang dan stroberi terlebih dahulu.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.