Smoothie Biji Rami
Biaya $3, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porsi
- $3
Smoothie Biji Rami
Biaya $3, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porsi
- $3
BAHAN-BAHAN
Dasar Cairan
- 1 cangkir susu kedelai vanila rendah lemak
Buah-buahan
- 🍓 1 cangkir stroberi beku
- 🍌 ½ pisang beku, dikupas dan dipotong-potong
Biji-bijian dan Bubuk
- 2 sendok makan bubuk biji rami
LANGKAH
1
Masukkan susu kedelai, stroberi, pisang, dan bubuk biji rami ke dalam blender.
2
Blender hingga halus.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
273
Kalori
- 8gProtein
- 47gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
Untuk membuat smoothie lebih kental, gunakan pisang segar daripada yang beku.Tambahkan satu sendok teh madu atau sirup maple untuk menambah rasa manis jika diinginkan.Untuk tambahan nutrisi ekstra, Anda bisa menambahkan biji chia atau bayam ke dalam campuran.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.