env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Nasi Fiesta

Biaya $8, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Biji-bijian

    • 1 cangkir beras cokelat

  • Sayuran

    • 1 wortel
    • 🥦 1 cangkir brokoli
    • 🧅 1 bawang merah kecil
    • 🍅 1 cangkir tomat
    • 1 paprika manis, hijau, merah, atau kuning

  • Kacang-kacangan

    • 1 kaleng kacang merah, rendah sodium

  • Herba

    • 2 sendok makan ketumbar (atau herba segar lainnya)

  • Bumbu

    • 2 sendok makan cuka anggur merah
    • 1 sendok makan minyak sayur
    • garam dan merica

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Cuci dan potong sayuran lalu campurkan dengan nasi yang sudah dimasak.

3

Dalam mangkuk kecil, tambahkan cuka, minyak, adas, garam, dan merica (atau gunakan saus favorit Anda). Tuangkan di atas campuran nasi.

4

Tambahkan kacang dan aduk rata. Sajikan dingin dan nikmati.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

213

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 36g
    Karbohidrat
  • 5g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan sayuran favorit Anda seperti zucchini, labu musim panas, jagung, atau kubis untuk variasi.Berpikirlah kreatif dengan berbagai jenis cuka seperti cuka apel, balsamic, atau cuka beras.Ganti cuka dan minyak dengan saus salad rendah kalori atau jus lemon / jeruk nipis untuk opsi yang lebih sehat.Eksperimen dengan herba segar atau kering seperti basil, adas, oregano, atau mint.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.