Hummus Fiesta
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsi
- $5
Hummus Fiesta
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Main
- 1 kaleng garbanzo beans, rendah sodium
- 1/2 sendok teh jinten
- 🧂 1/4 sendok teh garam
- 1/8 sendok teh merica cayenne
- 🧄 2 siung bawang putih
- 🥛 1/2 cangkir yogurt
- 🍋 1 sendok makan jus jeruk nipis
- 1 sendok makan minyak wijen
- 1 paprika jalapeno
- 🌿 2 sendok makan ketumbar
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Tiriskan dan haluskan garbanzo beans di dalam blender, food processor, atau dengan garpu. Tambahkan bahan-bahan lainnya.
Blender hingga halus.
Dinginkan selama satu jam atau semalaman.
Sajikan di atas kerupuk atau keripik tortilla. Segera dinginkan sisa makanan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
98
Kalori
- 5gProtein
- 12gKarbohidrat
- 4gLemak
💡 Tips
Atur tingkat kepedasan dengan menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit merica cayenne dan jalapeno.Pendinginan meningkatkan rasa, jadi buat hidangan ini lebih awal jika memungkinkan.Sajikan dengan batang sayuran berwarna-warni untuk camilan yang cerah dan sehat.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.