Kacang Refried Tanpa Lemak
Biaya $5, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $5
Kacang Refried Tanpa Lemak
Biaya $5, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 2 cangkir kacang hitam kalengan, dibagi
- 💧 ½ cangkir air
- 🧄 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 sendok teh lada
- 🧂 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh perasa asap cair
- 🧅 ¾ cangkir bawang bombay cincang
LANGKAH
Haluskan 2/3 cangkir kacang dalam mangkuk kecil hingga menjadi pasta halus; sisihkan.
Masukkan sisa kacang dan air ke dalam panci sedang di atas api sedang. Masak dengan api kecil sampai panas merata. Aduk bawang putih, lada, garam, dan perasa asap.
Aduk pasta kacang ke dalam kacang utuh hingga tercampur rata. Tambahkan bawang bombay dan didihkan hingga bawang sedikit matang, sekitar 10 menit.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
134
Kalori
- 8gProtein
- 23gKarbohidrat
- 2gLemak
💡 Tips
Gunakan bawang putih yang baru dicincang untuk rasa yang lebih dalam.Sesuaikan garam dan perasa asap sesuai dengan preferensi rasa Anda.Simpan sisa makanan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3 hari.Sajikan dengan tortilla hangat, di atas nasi, atau sebagai saus celup dengan sayuran.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.