Resep Ayam Parmesan Enak ala Ibu Petani
Biaya $15, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 17 Min
- 4 Porsi
- $15
Resep Ayam Parmesan Enak ala Ibu Petani
Biaya $15, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 17 Min
- 4 Porsi
- $15
BAHAN-BAHAN
Saus dan Cairan
- 2 cangkir saus spaghetti
- 🥚 1 putih telur
- 1 sendok makan air
Bahan Kering
- 1/2 cangkir tepung serbaguna
- 1 cangkir remah roti kering
- 🧀 2 sendok makan keju Parmesan parut
- 1/2 sendok teh daun basil kering
- 1/2 sendok teh oregano kering
- 🧂 1/4 sendok teh garam
- 1/8 sendok teh merica hitam bubuk
Protein
- 🍗 4 (4 ons) potongan dada ayam tanpa kulit, tanpa tulang - dipipihkan hingga tebal 1/4 inci
Keju
- 🧀 1 cangkir keju mozzarella parut
Lainnya
- Semprotan masak dengan rasa mentega
LANGKAH
Panaskan oven hingga 450°F (230°C). Tuangkan saus spaghetti ke dalam panci di atas api kecil.
Kocok putih telur dan air bersama-sama dalam mangkuk dangkal hingga tercampur merata. Sebarkan tepung di atas piring. Dalam mangkuk dangkal lainnya, campur remah roti, keju Parmesan, basil, oregano, garam, dan merica hitam hingga benar-benar tercampur.
Celupkan dada ayam ke dalam tepung, lalu kibaskan tepung yang berlebih. Celupkan ke dalam campuran putih telur, kemudian tekan perlahan ke dalam remah bumbu. Kibaskan remah yang berlebih dan semprotkan kedua sisi dada ayam dengan semprotan masak.
Letakkan dada ayam di atas loyang anti lengket dan panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga berwarna keemasan, sekitar 10 hingga 12 menit.
Angkat dari oven, taburi dengan keju mozzarella, dan panggang selama 1 hingga 2 menit sampai keju meleleh dan mulai berwarna kecokelatan.
Angkat dari oven dan sajikan segera dengan saus spaghetti panas.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
486
Kalori
- 40gProtein
- 50gKarbohidrat
- 13gLemak
💡 Tips
Jika Anda memiliki waktu ekstra, marinasi ayam dalam sedikit jus lemon dan minyak zaitun untuk rasa yang lebih enak.Gunakan herba segar daripada kering untuk hidangan yang lebih harum dan beraroma.Untuk versi bebas gluten, ganti remah roti biasa dan tepung dengan alternatif bebas gluten.Sajikan dengan salad sampingan untuk hidangan yang seimbang.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.