env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Everything But the Bagel Cottage Cheese Wrap

Biaya $7.5, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 Porsi
  • $7.5

BAHAN-BAHAN

  • Wrap Base

    • 1 cangkir keju cottage
    • 1 sendok teh Everything But the Bagel seasoning
    • 🥚 1 butir telur besar
  • Isian

    • 2 iris keju provolone atau mozzarella
    • 2 (1 ons) iris daging kalkun deli
    • 2 sampai 3 strip paprika merah panggang
    • 🥒 3 strip mentimun
    • 1 sendok makan saus salad green goddess

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350°F (180°C). Lapisi loyang ukuran 13x9 inci dengan kertas roti dan semprotkan dengan cooking spray.

2

Campurkan keju cottage, Everything But the Bagel seasoning, dan telur dalam blender. Blender pada pengaturan terendah hingga curd keju cottage menghilang.

3

Tuangkan campuran ke dalam loyang yang sudah disiapkan dan ratakan sebanyak mungkin, pastikan tidak ada bagian kosong.

4

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga permukaannya berwarna cokelat muda dan set, sekitar 25-35 menit.

5

Dinginkan selama 5 menit. Angkat dari loyang ke talenan dan lepaskan hati-hati kertas roti dari bawah wrap.

6

Letakkan lapisan tipis keju dan irisan kalkun di atas wrap. Tambahkan bayam, strip paprika merah panggang, dan strip mentimun di tengah.

7

Semprotkan saus green goddess, lipat sepertiga dari satu sisi pendek ke sisi lainnya, dan potong menjadi dua sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

330

Kalori

  • 29g
    Protein
  • 11g
    Karbohidrat
  • 19g
    Lemak

💡 Tips

Jangan ragu untuk mengganti dengan daging deli atau keju lain untuk variasi.Tambahkan selada atau bayam untuk tekstur renyah dan nilai gizi tambahan.Potong menjadi bagian lebih kecil untuk camilan ramah anak.Persiapkan sebelumnya untuk bekal makan siang kantor atau piknik yang mudah.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.