
Eggs Benedict dengan Salmon
Biaya $15, simpan $20
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porsi
- $15
Eggs Benedict dengan Salmon
Biaya $15, simpan $20
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porsi
- $15
BAHAN-BAHAN
Saus
- 🥛 ¾ cangkir yogurt rendah lemak polos
- 🍋 2 sendok teh jus lemon
- 🥚 3 kuning telur
- ½ sendok teh mustard Dijon siap pakai
- 🧂 ¼ sendok teh garam
- 🍬 ¼ sendok teh gula putih
- 1 sejumput merica hitam bubuk
- 1 tetes saus cabai pedas
Perakitan
- 🥚 8 butir telur
- 🍞 8 iris roti rye
- 🐟 8 ons salmon asap, diiris tipis-tipis
- 1 sendok makan peterseli segar cincang, untuk hiasan
- 1 sendok teh caper, untuk hiasan
LANGKAH
Di bagian atas panci ganda, kocok bersama yogurt, jus lemon, kuning telur, mustard, garam, gula, merica, dan saus cabe. Masak di atas air yang mendidih kecil, aduk terus-menerus, sampai saus mengental untuk melapisi bagian belakang sendok (sekitar 6 hingga 8 menit).
Dalam panci besar, panaskan 2 liter air ber-garam hingga mendidih. Pecahkan telur satu per satu dengan hati-hati ke dalam air mendidih. Kecilkan api menjadi sedang, dan rebus telur hingga mereka mengapung ke permukaan. Angkat dengan sendok berlubang dan tiriskan sebentar.
Panggang irisan roti rye dan letakkan di atas piring hangat. Tambahkan setiap iris dengan salmon asap, telur rebus panas, dan sirami dengan saus yogurt. Hiasi dengan peterseli dan caper sebelum disajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
223
Kalori
- 16gProtein
- 18gKarbohidrat
- 9gLemak
💡 Tips
Sajikan segera untuk memastikan telur tetap hangat dan lembut.Jika Anda tidak memiliki panci ganda, atur mangkuk tahan panas di atas air yang mendidih kecil untuk meniru efeknya.Sisa saus yogurt bisa dipanaskan kembali dengan lembut dan digunakan sebagai dressing untuk sayuran atau salad.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.