Burger Telur untuk Diet
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 Porsi
- $8
Burger Telur untuk Diet
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥚 6 butir telur
- 6 iris ham
- 🧀 1 iris keju
- 1/2 genggam sayuran salad
- 🍅 3 buah tomat ceri
- 🧂 1/2 sdm garam
- 1 sdm cuka
- 1 sdm saus sriracha
LANGKAH
Rebus telur dalam air dengan garam dan cuka selama 15 menit.
Letakkan telur rebus dalam air dingin dan kupas kulitnya.
Iris tomat ceri dan potong keju menjadi ukuran gigitan.
Belah telur rebus menjadi dua. Lewati saus jika Anda lebih suka versi diet yang lebih ringan.
Susun bahan-bahan dalam urutan berikut: setengah telur > sayuran salad > irisan tomat > keju > ham > saus sriracha > setengah telur. Kunci dengan tusuk sate.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 20gProtein
- 5gKarbohidrat
- 15gLemak
💡 Tips
Gunakan sayuran salad segar untuk tekstur dan rasa yang lebih baik.Sesuaikan jumlah saus sriracha berdasarkan preferensi kepedasan Anda.Siapkan bahan-bahannya terlebih dahulu agar perakitan lebih cepat.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.