env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Ubi Jalar Taco Isi Mudah

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Bumbu Taco

    • 2 sendok makan bubuk cabai
    • 2 sendok makan bubuk bawang putih
    • 2 sendok makan bubuk bawang bombay
    • 2 sendok makan jinten
    • 2 sendok makan paprika asap
    • 1 sendok makan oregano kering
    • 🧂 1 sendok makan garam bumbu
    • Sejumput cabai rawit
  • Ubi Jalar

    • 🍠 2 ubi jalar besar
    • 3 sendok makan minyak zaitun
  • Daging dan Kacang

    • 🧅 1 bawang kuning kecil, potong dadu kecil
    • 🥩 1 pon daging sapi cincang
    • 1 kaleng (15 ons) kacang hitam
  • Pengental

    • 1 sendok makan tepung jagung
    • 💧 1/4 cangkir air

LANGKAH

1

Siapkan bumbu taco dengan mencampur bubuk cabai, bubuk bawang putih, bubuk bawang bombay, jinten, paprika asap, oregano kering, garam bumbu, dan cabai rawit dalam mangkuk kecil.

2

Panaskan oven hingga 425°F (220°C).

3

Gosok setiap ubi jalar dengan 1/2 sendok makan minyak zaitun dan 1/2 sendok makan bumbu taco. Bungkus dengan aluminium foil dan letakkan di atas loyang.

4

Panggang ubi jalar sampai empuk ketika ditusuk dengan garpu, sekitar 40 menit.

5

Panaskan sisa minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Tambahkan bawang yang sudah dipotong dadu dan masak sampai layu, sekitar 5 menit.

6

Tambahkan daging sapi cincang dan 1/4 cangkir bumbu taco. Masak dan aduk sampai berwarna cokelat dan berbutir-butir, memecah gumpalan dengan spatula, dan campurkan bumbu selama 5-7 menit.

7

Aduk kacang hitam dan masak sampai panas sepenuhnya, sekitar 2 menit.

8

Campur tepung jagung dan air dalam mangkuk kecil sampai halus. Aduk ke dalam campuran daging dan didihkan sampai sedikit mengental, sekitar 2-3 menit. Bumbui dengan garam dan merica.

9

Belah ubi jalar dan tambahkan sejumput bumbu taco di dalam masing-masing. Sendokkan campuran daging, tambahkan keju, pico de gallo, jalapeño, krim asam, ketumbar, dan lebih banyak bumbu taco. Sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

655

Kalori

  • 42g
    Protein
  • 52g
    Karbohidrat
  • 32g
    Lemak

💡 Tips

Untuk sensasi pedas yang lebih kuat, tambahkan cabai rawit atau serpihan cabai merah.Ide persiapan makan: Panggang ubi jalar terlebih dahulu dan simpan di lemari es. Panaskan kembali sebelum diisi dengan daging taco yang sudah disiapkan.Gunakan daging kalkun atau daging berbasis tanaman untuk profil rasa yang berbeda dan opsi diet.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.